Cinnamomum verum
Une plante réchauffante et stimulante qui soutient les organismes fatigués.
La cannelle de Ceylan, appelée aussi « vraie cannelle », est une écorce précieuse reconnue en naturopathie pour son action réchauffante, stimulante et régulatrice métabolique. Contrairement à la cannelle cassia, elle est plus douce et mieux tolérée sur le long terme. Elle agit particulièrement sur la sphère digestive, la glycémie et les terrains froids ou affaiblis. Plante de tonification et de dynamisation, elle soutient les organismes fatigués, les digestions lentes et les déséquilibres liés au métabolisme des sucres.
Stimule les sécrétions digestives.
Réchauffe l’estomac (idéal en cas de digestion lente ou froide).
Réduit les ballonnements et fermentations.
Soutient la lutte contre les candidoses légères.
Aide à améliorer la sensibilité à l’insuline, contribue à stabiliser la glycémie.
Intéressante dans les terrains prédiabétiques.
Diminue les fringales sucrées.
Soutient l’équilibre lipidique.
Contribue à la protection vasculaire.
Favorise la circulation périphérique.
Antimicrobienne naturelle, utile en période hivernale.
Réchauffe les terrains frileux et affaiblis.
Stimulante physique et mentale, intéressante en cas de fatigue légère.
Soutient les terrains « froids » en naturopathie (mains et pieds froids, frilosité).
En infusion : 1 cuillère à café de poudre ou 1 petit bâton pour une tasse d'eau chaude, laisser infuser 10 minutes. Usage alimentaire : à intégrer aux compotes, porridges, smoothies. Associée au miel ou au gingembre en période hivernale ou saupoudrée sur les fruits pour limiter le pic glycémique. Extrait ou gélules.
Grossesse : éviter les doses médicinales élevées (usage alimentaire possible). Allaitement : usage alimentaire modéré uniquement. Ulcère gastrique ou irritation digestive sévère : peut être irritante. Traitement antidiabétique : surveiller la glycémie (effet potentialisateur possible).
Note importante : Les informations présentées sur cette page sont données à titre informatif et ne se substituent pas à un avis médical. Consultez toujours un professionnel de santé avant d'utiliser des plantes médicinales, notamment en cas de grossesse, d'allaitement ou de traitement médical en cours.
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